Vanliga frågor om psykoterapi i Stockholm
Här hittar du svar på vanliga frågor om psykoterapi, behandlingsformer, kostnader och hur ett första samtal går till. Areteco Psykoterapi erbjuder individuell psykoterapi, parterapi och gruppterapi på Södermalm i Stockholm samt samtal online.
Hur väljer man psykoterapeut i Stockholm?
Det är viktigt att psykoterapeuten har relevant utbildning och erfarenhet och att du känner förtroende i kontakten. Fundera också på vilken behandlingsform som passar dig, om du vill träffas på mottagning eller online och om läget fungerar praktiskt. Ett första samtal kan hjälpa dig att avgöra om kontakten känns rätt.
Vad innebär psykodynamisk terapi, PDT?
På Areteco Psykoterapi arbetar vi främst med psykodynamisk terapi, PDT. Behandlingen hjälper dig att utforska känslor, relationer, tidigare erfarenheter och återkommande mönster. Genom ökad förståelse för dig själv kan du få större frihet att hantera svårigheter och göra förändringar i ditt liv.
Hur går ett första samtal till?
Du kan börja med att boka ett kostnadsfritt telefonsamtal där vi kort pratar om vad du söker hjälp för och vilken form av terapi som kan passa. Därefter kan vi boka ett första samtal på mottagningen på Södermalm eller online. Det första samtalet ger möjlighet att beskriva din situation och känna efter om kontakten känns rätt.
Vad kostar psykoterapi hos Areteco?
Individuell psykoterapi kostar 1 200 kronor för 45 minuter. Parterapi kostar 1 450 kronor för 60 minuter. Aktuella priser finns alltid på sidan Priser och bokning.
När kan gruppterapi passa?
Gruppterapi kan passa dig som vill förstå dig själv bättre i relation till andra. I gruppen får du möjlighet att utforska känslor, relationer och återkommande mönster tillsammans med andra deltagare. Erfarenheterna i gruppen kan ge nya perspektiv och hjälpa dig att pröva andra sätt att relatera.
För aktuella grupper, gruppstarter och intresseanmälan, besök Gruppterapi.com.
När kan parterapi vara hjälpsamt?
Parterapi kan vara hjälpsamt när ni har svårt att nå fram till varandra, fastnar i återkommande konflikter eller upplever att närheten har minskat. I samtalen får ni hjälp att förstå samspelet mellan er, uttrycka behov och känslor tydligare och hitta nya sätt att mötas.
Går det att ha psykoterapi online?
Ja, vi erbjuder individuell psykoterapi online. Samtal online kan passa dig som bor långt från mottagningen, reser mycket eller av andra skäl har svårt att komma till Södermalm. För många fungerar formen bra, men vid ett första samtal bedömer vi tillsammans om onlineformatet passar dina behov.
Hur lång är en psykoterapibehandling?
Hur länge en psykoterapi pågår varierar beroende på vad du vill ha hjälp med, dina behov och dina mål med behandlingen. Vissa går i terapi under en kortare period, medan andra behöver mer tid. Frågan om behandlingens längd pratar vi om tillsammans och följer upp under arbetets gång.
Vad kan man få hjälp med i psykoterapi?
Psykoterapi kan ge stöd vid exempelvis ångest, stress, nedstämdhet, låg självkänsla, relationsproblem, sorg och livskriser. Den kan också hjälpa dig att förstå återkommande mönster, bearbeta svåra erfarenheter och utveckla nya sätt att hantera känslor och relationer.
Vad är skillnaden mellan en psykoterapeut, psykolog och samtalsterapeut?
Psykoterapeut och psykolog är skyddade yrkestitlar. Det innebär att endast den som har legitimation får använda titeln. Samtalsterapeut är däremot inte en skyddad yrkestitel och kan användas av personer med olika utbildning och erfarenhet.